警惕：这四类人是直肠癌高发人群

直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升，严重威胁到人的生命健康。在中医理论中，直肠癌的发病与多种因素密切相关，如饮食不节、情志失调、劳逸失度及体质因素等。杨成平主任表示，通过临床观察，发现以下四类人群是直肠癌的高发人群，需要格外警惕。

一、有家族遗传史的人

遗传因素在直肠癌的发病中占据重要地位。若直系亲属中有直肠癌患者，其家庭成员的发病风险会明显高于普通人。这可能与家族中共同的遗传背景、生活习惯及环境因素有关。中医讲究先天禀赋，认为体质的差异也会影响疾病的易感性。

二、长期饮食不规律者的人

饮食习惯对直肠癌的影响不容忽视。长期饮食不规律，尤其是暴饮暴食、喜食辛辣、油腻、烧烤等食物，容易导致脾胃功能失调，湿热内生，从而诱发直肠癌。中医建议，饮食应以清淡、易消化为主，多食用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，以保持肠道通畅。

三、患有肠道疾病的人

溃疡性结肠炎、直肠息肉、腺瘤等肠道疾病，都可能演变为直肠癌。这些疾病长期存在，会对肠道造成持续性的刺激和损伤，增加癌变的风险。因此，对于这类患者，应积极治疗原发病，并定期进行肠镜检查，以便及时发现并处理异常情况。

四、长期精神抑郁的人

情志因素在直肠癌的发病中也起着重要作用。长期精神抑郁、焦虑不安等负面情绪，会导致气机郁结，气血运行不畅，从而增加患直肠癌的风险。中医认为，情志调养是预防疾病的重要一环。因此，我们应保持良好的心态，学会释放压力，调节情绪。

针对以上四类高发人群，杨成平主任认为可以通过以下措施预防直肠癌：

定期体检：对于有家族遗传史或患有肠道疾病的人群，应定期进行肠镜检查和肿瘤标志物检测，以便及时发现并处理异常情况。

饮食调养：保持饮食均衡，多食用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物；减少高脂肪、高热量食物的摄入；避免过食辛辣、刺激性食物。

情志调理：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪；可以通过运动、冥想、听音乐等方式来舒缓压力，调节情绪。做到劳逸结合，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

总之，直肠癌的发病与多种因素有关，我们需要从饮食、情志等多方面进行综合调理。对于高发人群来说，更应提高警惕，加强预防措施，以降低患病风险。