拒绝盲目囤货！肿瘤患者年货甘蔗，健脾补血还分色，适配不同体质

新春备年货，家家户户的果盘里总少不了清甜多汁的甘蔗，它不仅是年味的象征，更是适合肿瘤患者的“天然补血果”，健脾润燥、补充营养，还能缓解冬季干燥带来的不适。

但很多人不知道，甘蔗颜色不同，养生功效也各有差异，对肠胃敏感、体质特殊的肿瘤患者而言，选对颜色才能既享美味，又护健康，安心过新春。

青皮甘蔗，偏甘凉，主打清热解毒、润燥生津，清热解毒的功效最强。

春节期间，若患者因饮食偏温、室内干燥出现口干舌燥、咽喉肿痛，或是轻微便秘，适量食用青皮甘蔗能有效缓解不适，清甜多汁还能补充水分和少量矿物质。

但需注意，青皮甘蔗性质偏寒凉，脾胃虚寒、经常腹泻的肿瘤患者不宜多吃，以免刺激肠胃，加重不适。

紫皮甘蔗，性质偏温，清热润燥的功效稍弱，但胜在温和滋养，对肠胃的刺激极小，是大多数肿瘤患者的优选。

它口感更绵密、糖分更温和，既能缓解冬季干燥，又能健脾益气、辅助补血，适合脾胃虚寒、体质虚弱，或是放化疗后肠胃敏感、食欲不振的患者适量食用，补充营养的同时，不会给身体添负担。

黄皮甘蔗，功效介于青皮和紫皮之间，兼顾清热润燥与温和滋养，既能缓解口干舌燥、润燥生津，又能避免青皮甘蔗的寒凉刺激，适配大多数肿瘤患者的体质。

无论是体质偏寒还是偏燥的患者，适量食用黄皮甘蔗都能获益，清甜爽口，还能补充少量膳食纤维，助力肠胃消化。

温馨提示，肿瘤患者食用甘蔗需注意适量，每次食用量不超过50克，避免过量摄入糖分；

食用时尽量嚼细，避免呛咳，脾胃虚弱者可将甘蔗榨汁后少量饮用，减少肠胃负担。

新春备年货，不妨给肿瘤患者的果盘里添上这颗“补血果”，分色选择、适量食用，健脾润燥、养出好气色，平安喜乐过新年。

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